SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • jak podzielić trening

    Post
    Ladies SFD

    Jurysdykcja no masz racje bo na zerowym bilansie (1800kcal) to raczej nic mi nie urosnie. Co prawda ankieta jest stara i ciezko tak jednoznacznie napisac co sie chce osiagnac poprzez trening. Chce pozostac w wymiarach ktore mam ale dalej cwiczyc - zreszta jak wiele kobiet i walczyc z zwisami Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-11-25 18:38:33

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2015-11-25 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] porobili mi badania itd itp od 3lat nie jestem leczony bo nie ma co leczyc! wirusa jest bardzo malo dopuki sie nie namnozy nie tyka sie go niczym! moge dozyc starosci a on dalej bedzie w uspieniu. Nie pije nie pale ale cwicze na to sobie pozwalam! choc to tez nie dobre dla watroby.Czuje sie zdrowym czlowiekiem ale czasem kluje mnie watroba jak [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 00:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] za siłke rusek daje sporo masy i siły pamietam jak 4lata temu brałem dla kupla 300 ruska zjadł ja w 6 tyg i poszło mu poniej 25kg+ z 58kg co wyciskał doszedł do 117 ja cwiczłem ruwnoczesnie z nim i widzaiłaem jak z dnia na dzien rusł po tym cyklu przestał cwiczyc i czasmi go widuje i powiem ze z 15kg mu sie utzymało wyglada naprawde dalej dobze

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 23:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a bóle nóg??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla osób które mają problem z bólami okostnej: Tak na prawdę nie ma żadnego sprawdzonego leku. Do tego trzeba się przyzwyczaić i dalej biegać. Bóle okostnej pojawiają się w okresie intensywnego treningu, potrafi trzymać czasem 2 miesiące czasem tydzień, wszystko zależy od organizmu. Jednym pomaga dużo rozbiegania, czyli truchtać na boso po jak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19354 Data: 2010-03-07 21:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu, przy 3 razach czuję, że jest mi za mało. Dotychczas dodatkowy dzień weekendowy przeznaczałem na taki dodatkowy trening, martwy ciąg, jakaś dobitka barków i tak dalej. I szło wszystko fajnie, ale chcę spróbować FBW. Jeśli mógłbyś coś doradzić, ejstem otwarty. Może być kompletna zmiana założeń, chętnie wysłucham. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-05-10 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje już prawie znikła no i niema a ja dalej głodny ale dzisiaj balety także niema sie co faszerowac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-14 13:33:47

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 13:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja sie Witam co jest ? dalej jest jakaś gala ? EDIT: a no jest Edit 2: Ale sie skończyła Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-16 07:00:57

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 06:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tak ucichło spamujemy dalej heh

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc Alexander miał za sobą prawie całą Tele2 Arena. Dla Szweda była to druga najważniejsza walka w karierze po tym jak walczył z Jonem Jonesem w 2013 roku. Niestety i ta walka nie poszła tak jakby tego chciał Gustafsson ponieważ przegrał już w pierwszej rundzie. O swoich odczuciach postanowił się podzielić na łamach Expressen.se . Czytaj dalej

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8390 Data: 2015-04-04 14:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (chociaż i nie tylko dlatego),stwierdziłem że założę minibloga na którym będę umieszczał wszystko to co tutaj piszę (a raczej tam tylko te konkretne teksty, bez wymiany zdań z wami)... chociaż to dopiero 1 dzień, początek zobaczymy jak to się dalej potoczy. Adres minibloga: SAMURAJ.PINGER.PL Zmieniony przez - Samuraj20 w dniu 2013-04-01 02:12:56

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2013-04-01 02:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie zimą - ubranie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo ruszamy do biegu. Garderoba – jaka i za ile Biegacz chcący biegać w zimie musi posiadać w swej biegowej garderobie kilka niezbędnych artykułów, które opiszę dalej w skrócie (wszystkie zrobione są w 100% z tworzyw syntetycznych). Ile kosztują? Zakres cen jest naprawdę duży. Ponieważ chcemy przekonać, że bieganie to jednak nie jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13672 Data: 2009-11-05 14:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Świetnie Paweł.Doskonała jakość.Co zamierzasz dalej?

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 22:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    BodyLine: Co zamierzasz dalej? Nadal szlifować sylwetkę w naturalny sposób i za parę lat wystartować w Debiutach.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 13:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka, porównanie moje z tobą kończy się tylko na wzroście:). Podziwiam twój upór w dązeniu do celu; oby tak dalej. Jeżeli to możliwe proszę o jakiej dokłądniejsze informacje na temat suplementacji jaką stosujesz (bez tego chyba ciężko uzyskać takie wyniki):co z czym łączysz, jakich firm, itp. Powodzenia w dalszym ćwiczeniu.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 18:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    drcwycior własnie dlatego dalej nie wiem o co mu chodzi

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    stary ty bys wór czekolad jadł i ćwiczył i dalej przepięknie się prezentował. poprostu nie wiem co powiedzieć. chcę tak wyglądać -tyle

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 06:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH czy jest sens

    Post
    Doping

    Witam 250 dni za mną wiele się nauczyłem spokorniałem . Co najważniejsze dalej się uczę . Co mogę dodać Gh to faktycznie nie magiczny proszek który zrobi za nas robotę. Aczkolwiek . Hormon wzrostu w normalnych dawkach 4-6 iu praktycznie jest bez skutków ubocznych co przemawia za gh pomimo stosowania testa i innych SAA nie ma problemów ze skórą [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 10:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    weszedlem po latach a tu dalej narzekanie jak na naturala , odpornosc bo bez koksu itd itd %) no przeciez widac ze bez ssa tylko po co w kazdym zdaniu to podkreslac i ten avatar %) ? moze wkoncu sprobuj to bedziemy miec nowego mr.o %) Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2024-03-10 19:33:51 Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-10 19:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    weszedlem po latach a tu dalej narzekanie jak na naturala , odpornosc bo bez koksu itd itd %) no przeciez widac ze bez ssa tylko po co w kazdym zdaniu to podkreslac i ten avatar %) ? moze wkoncu sprobuj to bedziemy miec nowego mr.o %) Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2024-03-10 19:33:51 Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-10 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Waga +0,5kg, ale to może być raczej efekt manipulowania ilością żarcia, wiec zobaczymy za tydzien. Mam wrazenie ze brzuch mam taki nadety troche, ale z rana metr wskazuje dalej jakies 79cm wiec bez zmian, tak wiec to pewnie efekt pochlaniania nagle sporej ilosci wegli. Generalnie motywacja, chec do dzialania i ogolna moc niesamowita, no a to [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)